ArteTerapia

La arte-terapia utiliza el proceso creativo como un camino de exploración. No importa saber dibujar o pintar; lo importante es crear un espacio donde el cuerpo puedan expresar aquello que necesita ser visto. Muchas veces la imagen aparece antes que la explicación verbalizada, lo que nos permite comprender mejor qué ocurre en nuestro mundo interior.

En este espacio encontrarás tres propuestas diferentes: sanación, a través de pintar emociones; auto-conocimiento, a través del collage; y auto-regulación emocional. Me gusta ver el arte como una herramienta que nos lleva directamente a estar en presente y a mejorar nuestro bienestar en el día a día, porque lo que también busco es algo que me sirva para lo cotidiano.